डायबिटीज को कंट्रोल करने में बेहद फायदेमंद है ये बीज
aajkiaawaj.in : डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जो किसी को भी अपना शिकार बना सकती हैं। इस बीमारी का कोई…
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गर्मियों में ऐसे खाएंगे किशमिश तो हो जाएगा कमाल
तापमान लगातार बढ़ता जा रहा है और सभी इस चिलचिलाती गर्मी से परेशान हैं। गर्म मौसम न सिर्फ आपको धूप…
आइए जानते हैं कैसे बना सकते हैं आप घर पर आसानी से लीची की आइसक्रीम
गर्मी के मौसम में आम के साथ एक और बहुत स्वादिष्ट फल आता है, वह है लीची. और गर्मी में…
Foods to Eat for Healthy Bones
If you’re worried that dietary changes alone might not be enough to keep your bones strong, talk to your healthcare…
7 Ways to Prevent Bone Loss
Eat a diet full of plenty of calcium-rich foods, such as yogurt, soybeans, tofu and salmon. Foods high in vitamin…
How to Make Sustainable Lifestyle Changes in 2023
Taking care of yourself and your health is not only OK, it’s one of the most important things you can…
Top 5 Snacks to Fuel Your Workout
Try these 5 options Whole-wheat toast with nut or seed butter, banana and cinnamon. A slice of whole-wheat toast with…
Your Weight-Loss Journey Starts With These Foods
Here are a few tips to help you find painless ways to stay fit:
Heartwarming Dishes To Lighten Up Your Day
When you’re fending off the feels (you know the ones), the only thing that’s really proven to help is lots and lots…