रोजाना 10 मिनट रनिंग करने से हार्ट अटैक का खतरा होता हैं कम
वजन घटाने में आपकी डाइट सबसे बड़ा रोल प्ले करती है। इसके अलावा आप दिनभर में क्या फिजिकल एक्टिविटी करते…
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सुबह उठकर सबसे पहले पिएं करी पत्ते का पानी, मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे
अगर आपको भी यही लगता है कि औषधीय गुणों से भरपूर करी पत्ते का इस्तेमाल महज खाने के स्वाद को…
आपको अपनी उम्र के हिसाब से रोज कितने कदम चलना चाहिए? जानें …
सबसे आसान एक्सरसाइज अगर कुछ है तो वो है वॉक। जी हां वॉक किसी भी उम्र में किया जाने वाला…
व्रत के दौरान बनाएं ऊर्जा प्रदान करने वाले स्वादिष्ट केले और अखरोट की लस्सी : जानते हैं इसे बनाने का तरीका
नवरात्रि का त्योहार चालू हो गया है और हर तरफ भक्ति का माहौल छाया हुआ है. माता रानी के भक्त…
क्या सूजी का हलवा स्वास्थ्य के लिए है फायदेमंद ,जानिए कब और किसे ज्यादा करना चाहिए सेवन
सेहत के लिए खानपान का सबसे ज्यादा पोष्टिक होना जरूरी है लेकिन कई बार हम हेल्दी चीजों को खाने की…
इसलिए मनाया जाता है International Daughter’s Day, जानिए संयुक्त राष्ट्र ने क्यों की पहल ..?
बेटियां भगवान का दिया हुआ वह अनमोल तोहफा है जिसके पैदा होने पर घर आंगन में खुशियां ही खुशियां नजर…
घी खाने ही नहीं, शरीर में लगाने के लिए भी है बेहतरीन, लगाता है खूबसरूरती में चार चांद
पोषक तत्वों से भरपूर घी सदियों से हमारे खानपान का एक अहम हिस्सा रहा है। घी एक ऐसा खाद्य प्रदार्थ…
वायरल इंफेक्शन जैसी समस्याओं से आराम दिलाता लहसुन की माला
बरसात के मौसम में बार बार भीगने के कारण ठंड लगने और सर्द-गर्म होने से बच्चे-बड़े सभी की तबियत खराब…
क्या कम पानी पीने से बढ़ सकता है कोलेस्ट्रॉल लेवल,जानें क्या कहते हैं डॉक्टर?
बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से लोग दिल की बीमारियों की चपेट में बहुत जल्दी आते हैं। आपके दिल का रास्ता कोलेस्ट्रल…
गर्मी में ऐसे रखें सेहत का ख्याल, नहीं होगी Low BP की समस्या…
देशभर में इन दिनों भीषण गर्मी पड़ रही है। कुछ स्थानों पर तापमान 50 डिग्री सेल्सियस को पार गया है।…